Het programma
5 eetmomenten:
Een dietplus dag bestaat uit 5 eetmomenten:
* De voedselinnamen mogen naar wens in de loop van de dag omgewisseld
worden
** 1 stuk fruit = 1 appel, 1 peer, 1 sinaasappel, 1 pompelmoes, 2 mandarijntjes,
3 pruimen, 2 kleine kiwi’s, 1 kleine banaan, 1 grote perzik, 1 kleine
nectarine, 100 g druiven, 100 g kersen, 200g aardbeien, 250 g frambozen,
rode bessen of watermeloen, 1 dikke snede verse ananas, ½ kleine
mango, ½ kleine meloen
Drank
Water (natuurlijk of sprankelend mineraalwater, niet gearomatiseerd): minimaal 1.5l per dag
- Kruidenthee, infuus
- Koffie of thee zonder suiker (enkel zoetstof) en indien mogelijk zonder melk (eventueel magere melk, maar zo weinig mogelijk)
- Light limonade (zonder suiker)
Thee dietplus
In het kader van uw programma biedt dietplus u een vochtafdrijvende thee aan die u zal helpen om uw lichaam beter te ontgiften.
Moet je eens proberen!
GoudenGids.be
Bedrijvengids op maat van vrouwen
Zoeken
