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Il n'y a pas d'âge pour faire de l'exercice

04 avril 2012

Il n'y a pas d'âge pour faire de l'exercice | Vu: 3411 fois © auremar

Une bonne condition réduit notamment les risques de maladies cardiaques, de diabète et de maux de dos. C’est pourquoi il est important de rester suffisamment en mouvement, même à un âge avancé. Nous vous proposons une liste de quelques exercices qui n’exigent aucune souplesse spécifique !

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