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10 trucs pour s'assurer un coeur solide

19 décembre 2011

10 trucs pour s'assurer un coeur solide | Vu: 2228 fois © Yuri Arcurs

N’oubliez pas de rire
Un coeur en sucre. Ou un coeur d’or ? Peu importe, pourvu qu’il soit en bonne santé ! Un coeur fort et solide doit être stimulé. Par exemple en riant. Rire élargit nos artères, permettant ainsi au sang de circuler facilement jusqu’au coeur. Selon le scientifique Michael Miller, un rire profond qui vient du ventre a les mêmes effets positifs que le sport. Il est d’ailleurs conseillé de rire régulièrement, estime le professeur, ce qui permet de prévenir les maladies cardiaques et de stimuler un style de vie sain.

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