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Astuces contre les maux liés à la vieillesse
Le vieillissement s'accompagne malheureusement de nombreux désagréments. Le temps laisse des traces, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. En suivant les...
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Le coaching : pourquoi ? Comment ?
Le coaching est à la mode. Tout le monde a ce mot à la bouche ! Surtout lorsque l'on arrive au mitan de sa vie, et que la crise de la quarantaine arrive ou ne se résout pas… Car 48% des...
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Il n'y a pas d'âge pour faire de l'exercice
Une bonne condition réduit notamment les risques de maladies cardiaques, de diabète et de maux de dos. C'est pourquoi il est important de rester suffisamment en mouvement, même à un âge avancé....
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Une mode pour les seniors
Vouloir s'habiller selon son âge ne signifie pas forcément que l'on doive opter pour une garde-robe triste et ennuyeuse. A condition d'éviter les tenues excentriques, il est tout à fait possible...
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